METODO PERFORM®
Progettato per costruire tono muscolare nel minor tempo possibile, attivare il metabolismo e bruciare calorie per ore dopo l'allenamento.
AREA TRAINING
Il Metodo Perform offre un approccio scientifico all'allenamento, fondato sulla periodizzazione settimanale. Ogni sessione si inserisce in un ciclo di allenamento di 14 settimane, con test alla fine di ogni ciclo per valutare i progressi e stabilire nuovi obiettivi per quello successivo.
RISULTATI VISIBILI GARANTITI O 100% RIMBORSATI*
*in 14 settimane, min. 3 allenamenti a settimana e seguendo il regime nutrizionale che ti forniremo.
AREA PILATES
Lavora su tutti i gruppi muscolari con un’enfasi sui muscoli profondi del core (addome, schiena, fianchi). Rafforza il core, prevenendo problemi alla schiena. Migliora la postura grazie al focus sull’allineamento e riduce lo stress.
AREA REFORMER
Dall'Australia, un metodo di allenamento moderno, delicato, ma scientificamente testato per garantire risultati visibili in poco tempo, senza stressare il corpo e la mente.
SMALL GROUP TRAINING | REFORMER PILATES | WELLNESS
PERFORM è la destinazione ideale per allenarsi e prendersi cura di corpo e mente in un’atmosfera intima e accogliente. Uno spazio esclusivo dedicato al tuo benessere, dove un coach sarà sempre al tuo fianco per offrirti la massima attenzione e supporto. Che tu voglia trovare l'equilibrio fisico e mentale o completamente trasformare la tua vita, da Perform possiamo aiutarti.
FAQs
Cosa rende il training del Metodo Perform diverso dagli altri centri fitness?
Il METODO PERFORM® adotta un sistema di allenamento basato su principi scientifici, pensato per sviluppare il tono muscolare rapidamente, stimolare il metabolismo e carbonizzare calorie per ore dopo la sessione.
Cos'è il ciclo di allenamento di 14 settimane?
E' un percorso strutturato che permette di lavorare su diverse fasi dell’allenamento, massimizzando i risultati nel minor tempo possibile. Alla fine di ogni ciclo, testiamo per valutare i progressi e stabilire nuovi obiettivi per il ciclo successivo.
Garantite risultati in 14 settimane, come?
Sì, i risultati visibili sono garantiti. I primi risultati sono visibili già dopo le prime settimane, ma l'intero ciclo di 14 settimane è studiato per garantire cambiamenti significativi, a patto che si seguano i nostri consigli di allenamento e nutrizionali con costanza. Richiediamo un minimo di 3 allenamenti a settimana e il rispetto del regime nutrizionale fornito. Se non raggiungi i risultati promessi, ti offriamo un rimborso del 100%.
Come funzionano le sessioni di Pilates nel Metodo Perform?
Il nostro Pilates lavora su tutti i gruppi muscolari con particolare attenzione al core, contribuendo a migliorare la postura, rafforzare i muscoli profondi e prevenire problemi alla schiena. Inoltre, le sessioni aiutano a ridurre lo stress e aumentare la flessibilità.
Cos'è il Reformer Pilates e quali benefici offre?
Il nostro metodo di Reformer Pilates offre un metodo di allenamento moderno e delicato proveniente dall'Australia. È scientificamente testato per garantire risultati visibili in poco tempo, senza stressare il corpo e la mente, fornendo un allenamento completo e bilanciato.
Che piani offrite, ci sono vincoli o contratti?
Non vincoliamo nessuno, anzi manteniamo tutto semplicissimo. Ci sono 3 pacchetti disponibili che abbiamo convenientemente chiamato "Voglio Provare", "Allenami" e "Trasformami". Vieni a trovarci o scrivici per parlarne.